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| 奥诺暖气片-暖气片热了 “暖气病”需防范 |
| 昨晚的冬雨伴着强冷空气来袭，青岛迎来寒潮气候，气温骤降。在这大风降温的气候里，气温跌至5度以下。
窗外暴风高文，最温暖的事情就是家中暖气片都热了起来，室内温暖如春，可是如果在暖气房里久待，就会呈现身体不适，如口唇枯燥、咽部不适、流鼻血等症状，许多市民称之为“暖气病”，奥诺暖气片厂家小编提示市民冬季降临还需留意室内通风及饮食的润泽和调补，添加户外运动，防范疾病找上门来。
儿童身体柔嫩需做好防范
5岁的萱萱，到了冬季简单患伤风，妈妈十分留意她的饮食起居，可是每到流感时节，萱萱总是第一批“躺枪”。昨天早晨萱萱起床后，感觉喉咙干痛、鼻腔枯燥，还伴有干咳、打喷嚏的症状。担心拖延会加重伤风症状，妈妈赶紧带领孩子来到海慈医疗集团儿一科就诊。经医生诊断，孩子待在暖气房间里，平时喝水少，不能适应枯燥的环境，儿童的呼吸道黏膜比较柔嫩，简单呈现伤风、过敏性鼻炎等呼吸道的症状。
冬季伤风、肺炎易多发
在肺病科诊室，咱们遇到了李女士，这两天也由于办公室的温度过高，外出时受凉呈现了咽喉胀痛、干咳等症状，患上了呼吸道感染疾病。在耳鼻喉科、眼科、皮肤科、风湿病科等门诊了解到，近日前来就诊的过敏性鼻炎、结膜炎、皮肤瘙痒、湿疹、枯燥综合征的患者较前显着增多，其间白叟和孩子占多数。
据肺病科副主任医生陆学超介绍：时节交替气温改变比较大，再加上寒潮来袭，门诊量较前有所添加，其间伤风、哮喘等呼吸道疾病占门诊量的2/3左右。专家提示市民：初冬季节，气温改变大，是伤风、肺炎、支气管哮喘等呼吸道疾病的高发时节，应留意防范，特别是供暖以后，室内外温差较大，市民应确保充足的饮水量，坚持室内空气流通和湿度。有暖气的房间里，暖气片旁边能够放置一盆水，添加室内湿度，坚持湿度在55%—65%左右，室内应经常通风，坚持空气新鲜，室内室外温差不要太大，另外白叟、孩子的抵抗力较差，应根据气候的改变及时增减衣物，参与户外活动出汗后不要急着脱衣服，平时应留意多喝水、多吃青菜、水果等富含维生素的食物，养成杰出的饮食卫生习惯，除此之外市民应该有充沛的时间进行户外活动和体育锻炼，以削减呼吸道等疾病的发生。
摄生专家提示：过暖不是“好”
现在家里有了暖气可谓是暖意融融，咱们先说它的优点，温暖首要使得人身心放松，尤其是有心脑血管病和呼吸道疾病的患者，能够削减意外事件的发生，温暖能够使血管和气管不至于过度收缩，因而高血压、气管炎会明显削减，并且，皮肤也不会粗糙干裂，人也不会冻手冻脚。可是，过暖也不是“好”，专家特此提示市民，长期处于暖气房内应留意以下几点：
1
房间温度适合
有人喜欢将室内温度调得很高，在家里只穿单衣裤，这样既浪费了动力，对健康也没有优点。冬季室内温度在18～20℃是较为适合的，如果温度过高，室内室外冰火两重天，人一出门，皮肤不能适应室外的寒冷，反而简单伤风。所以儿科调护歌说：衾浓非有益，衣单正所宜。意思是说不要把孩子捂得太厚，不觉寒冷即可。
2
室内湿度要适合
冬季暖气敞开后室内往往枯燥，人体表面、呼吸还要蒸发或呼出水分，这叫不显性失水，每天最少800毫升，再加上排尿、排便的显性失水每天最少700毫升，所以，住暖气房必定要及时弥补水分，水是人体必不可少的溶剂，水能够带走人体发生的废物，水能润泽皮肤、湿润气道，人在相对湿度为30~40%的环境中较为适合，这能够用加湿器来解决。
人们能够喝开水、喝粥等弥补水分，怎样才知道自己补足水了呢？魏陵博总结了几句话：人润泽，腹不胀，口不渴，尿清长。就阐明水补到位了，腹不胀阐明没有喝多，尿清长指小便不黄，并且有必定的量，尤其是有肾结石的患者更应适当多饮水。
3
室内应守时通风
咱们为了确保室温冬季往往紧闭门窗，温度虽然高了，可是室内的污浊空气、细菌病毒无法清除，因而，气候晴朗的时候应开窗换气，使室内空气焕然一新，并打扫室内卫生垃圾，能够削减呼吸道疾病的发生。尤其在学校、办公室等人口较多的场合，必定要开窗换气，既能使人头脑清醒，还能削减流感的传播。
4
必定要多见阳光
许多人进了暖气房就不愿意出门了，尤其是那些住在高楼里的白叟们。其实暖气再暖也代替不了阳光，晒太阳能够添加钙的吸收，避免骨质疏松，阳光能够缓解人的郁闷心情，因而有“无风频见日，寒暑顺天时”的说法。
温馨提示
在这寒冷的气候里
必定要留意保暖
室内经常通风
防备伤风等疾病！ | | | 来源：www.bjaonuo.com |  |
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